A női ciklus nyomon követése fontos a családtervezésben és a hormonális egyensúly megértésében. A ciklus az ovulációval kezdődik, amelyet a méhnyálkahártya megvastagodása és a menstruációs vérzés követ. A menstruációs vérzés alatt a hormonszintek alacsonyak, míg a follikuláris fázisban az FSH és ösztrogén szintje emelkedik, a peteérés közeledtével. Az ovuláció után a testhőmérséklet emelkedik és a méhnyaknyák nyúlósága fokozódik. A luteális fázisban a progeszteronszint növekszik, ami a ciklus végén menstruációs vérzéshez vezet. A cikluskövetés során fontos jelek a testhőmérséklet emelkedése, a méhnyaknyák állagának és színének változása, valamint a méhnyak pozíciójának és állapotának figyelése. Ezek a tünetek segítenek megérteni a ciklus fázisait, és jelzik a termékeny időszakot vagy a ciklus végét.