A mentálhigiénés szakemberek elsősorban ülő tevékenységet végeznek, intenzív érzelmi és empátiás munkát nyújtanak, ami jelentős pszichés terhelést okoz. A foglalkozás jellegéből adódóan megnövekedett a kiégés, másodlagos traumatizáció, valamint a mozgásszegény életmódból eredő anyagcsere- és mozgásszervi problémák kockázata. A szakmai határok tartása és az önmagukról való gondoskodás kulcsfontosságú a hosszú távú munkavégzés szempontjából.
Ez nem küld adatot sehová – csak kiemeli a számodra relevánsabb pontokat.
A folyamatos empátiás jelenlét, érzelmi munkavégzés, valamint a kliensek nehéz sorsának feldolgozása krónikus stresszhez, érzelmi kimerüléshez és deperszonalizációhoz vezet.
A kliensek traumás élményeinek ismételt hallgatása és feldolgozásának segítése során a szakember saját belső világában is aktiválódhatnak a trauma-tartalmak, ami kognitív és érzelmi tüneteket okoz.
A napi 6-8 órás ülő terápiás munka, gyakran nem ergonomikus üléshelyzet, valamint a rendszeres mozgás hiánya izomegyensúly-zavart, derék- és nyaki gerinc-degenerációt okoz.
A mozgásszegény munkavégzés, stressz-evés, rendszeres étkezési rend hiánya, valamint a kompenzációs mechanizmusok (édesség, kávé) a testsúly emelkedéséhez és inzulinrezisztencia kialakulásához vezethetnek.
A szakmai felelősség folyamatos viselése, a kliensek jólétével kapcsolatos aggodalom, szakmai elszigeteltség, valamint a saját feldolgozatlan problémák aktiválódása szorongást és depressziót válthat ki.
A tartós pszichés terhelés, kortizol-szint emelkedés, valamint a mozgásszegény életmód hozzájárulnak a magas vérnyomás, atherosclerosis és egyéb kardiovaszkuláris betegségek kialakulásához.
Az oldal tartalmát mesterséges intelligencia állította össze, tájékoztató jelleggel. Nem orvosi tanácsadás. Felelősségi feltételek.
