Amit kevesen tudnak: a szoptatás hatása akár 10 évig tart

Az összefüggés megfigyelhető volt bármilyen, kizárólagos, illetve összesen legalább 12 hónapig tartó szoptatás esetén is.

Korábbi kutatások már kimutatták, hogy a szoptatás összefügg a szülés utáni depresszió és szorongás alacsonyabb kockázatával, ám eddig nem volt egyértelmű, hogy ez a hatás hosszabb távon is fennmarad-e.

Hogyan zajlott a vizsgálat?

A kutatók 168, második gyermeküket szülő nőt követtek nyomon 10 éven keresztül. A résztvevők a ROLO Longitudinal Birth Cohort Study keretében vettek részt a vizsgálatban. Minden anya 4 kg alatti súlyú gyermeket szült, és a szülést követően 3 és 6 hónapos, majd 2, 5 és 10 éves kontrollvizsgálatokon vettek részt.

A 10 éves követés idején az anyák átlagéletkora 42 év volt. Minden alkalommal részletes egészségügyi kérdőívet töltöttek ki, amelyben beszámoltak arról is, diagnosztizálták-e vagy kezelték-e őket depresszióval vagy szorongással. Emellett életmódbeli tényezőkről – például étrendről és fizikai aktivitásról – is adatokat szolgáltattak.

A kutatók rögzítették:

• történt-e szoptatás vagy fejés legalább 1 napig,

• a kizárólagos szoptatás időtartamát,

• az összes szoptatással töltött időt,

• valamint azt, hogy az összesített szoptatási idő elérte-e a 12 hónapot.

Főbb eredmények

A nők közel háromnegyede (73%) szoptatott legalább egy ideig. Az átlagos kizárólagos szoptatási idő 5,5 hét volt, míg az összes szoptatási idő átlagosan 30,5 hét. A résztvevők több mint egyharmada legalább 12 hónapnyi összesített szoptatási időről számolt be.

A 10 éves vizsgálat idején a nők 13%-a számolt be depresszióról vagy szorongásról, míg 21% tapasztalt ilyen problémát a követési időszak valamely pontján.

Azoknál, akiknél 10 évvel a szülés után jelentkezett depresszió vagy szorongás:

• ritkább volt a szoptatás,

• rövidebb ideig tartott a kizárólagos és az összes szoptatás,

• és alacsonyabb volt az összesített szoptatási idő.

Minden egyes, élet során eltöltött hét kizárólagos szoptatás 2%-kal csökkentette a depresszió és szorongás előfordulásának esélyét, még más befolyásoló tényezők – például alkoholfogyasztás – figyelembevételével is.

Korlátok és következtetések

Mivel megfigyeléses vizsgálatról van szó, ok-okozati kapcsolat nem bizonyítható. A résztvevők száma viszonylag alacsony volt, nem voltak társadalmilag és etnikailag sokszínűek, és az adatok önbevalláson alapultak.

Ennek ellenére a kutatók szerint a szoptatásnak védő hatása lehet az anyai mentális egészségre, amely hosszabb távon is csökkentheti a depresszió és szorongás kockázatát.

Hozzáteszik: a kapcsolat valószínűleg több tényező együttes hatásának eredménye, hiszen a szoptatást és a mentális egészséget is számos társadalmi, kulturális és egészségügyi tényező befolyásolja.

A szerzők szerint a szoptatás támogatása nemcsak az általános egészségi állapot javításához járulhat hozzá, hanem a depresszió társadalmi és gazdasági terheinek csökkentéséhez is.