Egészség
Az utóbbi években Magyarországon is berobbant a snüssz (nikotintasak) használata, különösen fiatalok körében. Sokan úgy ...
Egészség
Ez a sokoldalú mozgásforma egyszerre több fitneszcélt is megcéloz — miközben a mentális és fizikai egészséget is javítha...
Egészség
A természetesen erjesztett élelmiszerek egyre több figyelmet kapnak az egészségügyi szakértőktől, mivel segíthetnek erős...
Egészség
Az emberek többsége számos különböző típusú cukrot fogyaszt a mindennapi ételekből és italokból. A túl sok cukorbevitel ...
Egészség
A gyulladásról általában valamilyen sérülés vagy betegség kapcsán gondolkodunk. Pedig az étrendünk is jelentős szerepet ...
Egészség
A három legfontosabb alapszokás – mozgás, étrend, alvás – az agy legjobb gyógyszerei. A becslések szerint a 65 év fel...
Egészség
A közösségi média és az üzletek tele vannak olyan bőrápoló termékekkel, amelyek tökéletes bőrt ígérnek. Ezeket egyre gya...
Egészség
Minden negyedik fiatal felnőtt arról számolt be, hogy enyhültek depressziós tünetei egyhetes közösségimédia-detox után. ...
Egészség
„Miért vagyok ennyire puffadt?” – szinte mindenki feltette már ezt a kérdést. A feszítő, telt érzés igen kellemetlen tud...
Egészség
A cukorbeteg emberek egyik leggyakoribb kérdése: „Mit ehetek?” Az Amerikai Diabetes Társaság (ADA) ma már nem ír elő po...
Egészség
A rövid válasz: inkább barát — ha az omega-3 zsírsavak ételből, és nem étrend-kiegészítőből származnak.
Egészség
A D‑vitamin nem csak a csontok egészségéért felelős — egyre több kutatás utal arra, hogy fontos szerepe lehet az öregedé...
Egészség
A kávézás és a depresszió közötti kapcsolat bonyolultabb, mint gondolnánk. Egy új kutatás szerint a koffein egyszerre le...
Egészség
Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges étrend egyet jelent a lemondással: elhagyott előételek, kevesebb szénhidrát, kev...
