Spárga: miért érdemes enni, és hogyan készítsd el?

Egészség

Makacs, rossz lehelettel küzd?

Nem mindig a fogmosás a hibás – meglepő ok állhat a rossz lehelet mögött

2026.04.13

Egészség

Valóban javítja a kollagén a bőr állapotát?

A kollagén az elmúlt évek egyik legnagyobb szépségtrendje lett. Por, kapszula, ital – minden formában ott van, és ugyana...

2026.04.13

Egészség

Nem mindig rossz az unalom

Az unalmat legtöbben negatív érzésként éljük meg, amit azonnal meg akarunk szüntetni , például a telefonunkhoz nyúlva. P...

2026.04.13

Egészség

A növényi étrend minősége kulcsszerepet játszhat a demencia kockázatában

Egy friss kutatás szerint nemcsak az számít, hogy valaki növényi alapú étrendet követ-e, hanem az is, hogy annak milyen ...

2026.04.12

Egészség

Már 7 nap meditáció is átformálhatja az agyat

Egy új kutatás szerint már 7 nap meditáció és tudatos jelenlét gyakorlása is mérhető változásokat idézhet elő az agy műk...

2026.04.12

Egészség

A túl sok vagy túl kevés alvás is növelheti a demencia kockázatát

Egy új kutatás szerint nemcsak az számít, hogy alszunk-e eleget, hanem az is, mennyit. A túl kevés és a túl sok alvás eg...

2026.04.09

Egészség

Vörösfény-terápia: hogyan hat a sejtek működésére és regenerációjára?

A vörös- és közeli infravörös fényt alkalmazó fényterápia – más néven fotobiomoduláció – egyre nagyobb figyelmet kap az ...

2026.04.07

Egészség

Tényleg tönkreteszi a mikró a tápanyagokat?

Sokan gondolják, hogy a mikrózás „kiöli” az ételek tápanyagait, de a tudományos eredmények ezt nem támasztják alá. A táp...

2026.04.07

Egészség

Fontos szűrővizsgálatok az 50-es éveidben

Az 50-es éveid az élet egyik legjobb időszaka lehet – de csak akkor, ha odafigyelsz az egészségedre. A rendszeres szűrőv...

2026.04.06

Egészség

Ezt teszi a kannabisz és a cigaretta az agyaddal

Egy friss kutatás szerint a kannabisz és a dohányzás – akár külön-külön, akár együtt használva – összefüggésbe hozható a...

2026.04.02

Egészség

E-vitamin és a látás

Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely többféle formában létezik. Ezek közül az alfa-tokoferol az a változat, amely le...

2026.04.01

Egészség

6 jel, hogy ideje lecserélni a matracodat

Ha nem alszol jól, valószínűleg nem a matrac az első, ami eszedbe jut. Pedig a tested gyakran hamarabb jelzi, hogy gond ...

2026.04.01

Egészség

5+1 rendkívül rossz szokás, ami károsítja a bélrendszered

A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerűbb, mint gondolnád. Néha a mindennapi szokásaink akadályozhatják az optim...

2026.03.30

Egészség

Miért nem tudsz koncentrálni, és mit tehetsz ellene?

A koncentrációs nehézségek mögött számos ok állhat. Okozhatják mentális problémák, például szorongás vagy depresszió, fi...

2026.03.30