Egészség
Egy friss kutatás szerint a kannabisz és a dohányzás – akár külön-külön, akár együtt használva – összefüggésbe hozható a...
Egészség
Az E-vitamin egy erős antioxidáns, amely többféle formában létezik. Ezek közül az alfa-tokoferol az a változat, amely le...
Egészség
Ha nem alszol jól, valószínűleg nem a matrac az első, ami eszedbe jut. Pedig a tested gyakran hamarabb jelzi, hogy gond ...
Egészség
A bélrendszer egészségének fenntartása egyszerűbb, mint gondolnád. Néha a mindennapi szokásaink akadályozhatják az optim...
Egészség
A koncentrációs nehézségek mögött számos ok állhat. Okozhatják mentális problémák, például szorongás vagy depresszió, fi...
Egészség
A D-vitamin túladagolás ugyanis súlyos egészségügyi kockázatokat rejt magában. Egy friss esettanulmány rámutat, hogy a t...
Egészség
A szájlégzés a szakértők szerint legtöbbször valamilyen rendellenességet jelez, és több fizikai, orvosi és szociális pro...
Egészség
Egy új kutatás szerint már egészen kis életmódbeli módosítások is számottevően javíthatják a szív- és érrendszer egészsé...
Egészség
Egy nagyszabású kutatás eredményei szerint a napi 2–3 csésze kávé fogyasztása összefügghet a szorongás és a depresszió a...
Egészség
Sokan a cukrot vagy a koffeint tartják a legnagyobb „függőséget okozó” anyagnak, pedig a kép ennél jóval árnyaltabb. Van...
Egészség
Stresszes vagy és hirtelen édességre vágysz? Nem véletlen: a tested ilyenkor gyors megkönnyebbülést keres. De miért pont...
Egészség
A tavasz nemcsak hangulatunkra hat: kutatások szerint több olyan biológiai folyamat is megváltozik ilyenkor a szervezetb...
Egészség
Egy új kutatás szerint nemcsak az számít, mennyi időt töltünk alvással, hanem az is, mi történik közben az elménkben. A ...
Egészség
A gyümölcsöt régóta az egészséges étrend egyik alapjának tartják: kalóriát, rostot és rengeteg fontos tápanyagot biztosí...
