Egészség
A szájlégzés a szakértők szerint legtöbbször valamilyen rendellenességet jelez, és több fizikai, orvosi és szociális pro...
Egészség
Egy új kutatás szerint már egészen kis életmódbeli módosítások is számottevően javíthatják a szív- és érrendszer egészsé...
Egészség
Egy nagyszabású kutatás eredményei szerint a napi 2–3 csésze kávé fogyasztása összefügghet a szorongás és a depresszió a...
Egészség
Sokan a cukrot vagy a koffeint tartják a legnagyobb „függőséget okozó” anyagnak, pedig a kép ennél jóval árnyaltabb. Van...
Egészség
Stresszes vagy és hirtelen édességre vágysz? Nem véletlen: a tested ilyenkor gyors megkönnyebbülést keres. De miért pont...
Egészség
A tavasz nemcsak hangulatunkra hat: kutatások szerint több olyan biológiai folyamat is megváltozik ilyenkor a szervezetb...
Egészség
Egy új kutatás szerint nemcsak az számít, mennyi időt töltünk alvással, hanem az is, mi történik közben az elménkben. A ...
Egészség
A gyümölcsöt régóta az egészséges étrend egyik alapjának tartják: kalóriát, rostot és rengeteg fontos tápanyagot biztosí...
Egészség
A megfázások jelentős részét a rhinovírus okozza, amelyből több mint 170 különböző típust ismer a tudomány. Ezek a vírus...
Egészség
Egy új, nagyszabású kutatás szerint nemcsak az számít, mennyi alkoholt fogyasztunk, hanem az is, milyen típust választun...
Egészség
A csecsemők táplálkozásában bekövetkező egyik legfontosabb változás – a tejről szilárd ételekre való áttérés – nemcsak a...
Egészség
Az American College of Sports Medicine (ACSM) 17 év után frissítette az ellenállásos edzésre (súlyzós edzésre) vonatkozó...
Egészség
A penész megjelenése az ételeken sokszor azonnali döntés elé állít: mehet a kukába, vagy még menthető? A válasz nem mind...
Egészség
Az energiaitalok gyorsan megemelik az energiaszintet, de megeshet, hogy utána még fáradtabbnak érzed magad.
