Egészség
A gyulladásról általában valamilyen sérülés vagy betegség kapcsán gondolkodunk. Pedig az étrendünk is jelentős szerepet ...
Egészség
A három legfontosabb alapszokás – mozgás, étrend, alvás – az agy legjobb gyógyszerei. A becslések szerint a 65 év fel...
Fogyókúra
Miért hiszik sokan, és mit mond a kutatás? Ha valaha próbáltál fogyni, biztosan hallottad már a tanácsot: igyál több ...
Egészség
A közösségi média és az üzletek tele vannak olyan bőrápoló termékekkel, amelyek tökéletes bőrt ígérnek. Ezeket egyre gya...
Egészség
Minden negyedik fiatal felnőtt arról számolt be, hogy enyhültek depressziós tünetei egyhetes közösségimédia-detox után. ...
Egészség
„Miért vagyok ennyire puffadt?” – szinte mindenki feltette már ezt a kérdést. A feszítő, telt érzés igen kellemetlen tud...
Egészség
A cukorbeteg emberek egyik leggyakoribb kérdése: „Mit ehetek?” Az Amerikai Diabetes Társaság (ADA) ma már nem ír elő po...
Egészség
A rövid válasz: inkább barát — ha az omega-3 zsírsavak ételből, és nem étrend-kiegészítőből származnak.
Egészség
A D‑vitamin nem csak a csontok egészségéért felelős — egyre több kutatás utal arra, hogy fontos szerepe lehet az öregedé...
Egészség
A kávézás és a depresszió közötti kapcsolat bonyolultabb, mint gondolnánk. Egy új kutatás szerint a koffein egyszerre le...
Hírek
A fogyást segítő GLP-1 gyógyszerek, mint az Ozempic, világszerte hatalmas népszerűségnek örvendenek. Ugyanakkor sokan ke...
Hírek
A mesterséges édesítőszerek ma már rengeteg élelmiszerben megjelennek: diétás üdítőkben, joghurtokban, desszertekben, fe...
Egészség
Sokan úgy gondolják, hogy az egészséges étrend egyet jelent a lemondással: elhagyott előételek, kevesebb szénhidrát, kev...
Betegségek és tünetek
A legtöbb tartós köhögés oka nem egy makacs megfázás. Íme, hogyan különböztesd meg az ártalmatlant az aggasztótól.
