Életmód Fitnesz

Edzés közben megsérült a térdem, a röntgen, MR nem mutatott semmit, ennek ellenére fájdalmaim voltak és csak bicegve tudtam járni. Marozsi-Kovács Nórit ajánlották az Életmód Fitneszben. Már az első alkalom után elmúlt a térdem miatti bicegés, gyors fejlődés indult meg. Hosszú lesz a teljes felépülés, de két hónap után vissza tudtam menni a terembe edzeni, most négy hónap után pedig már guggolok, kitöréseket végzek, amik pár hónapja még elképzelhetetlenek voltak. Nem csak azért szeretek Nórihoz járni, mert jó és elhivatott szakembernek tartom, hanem azért is, mert jó hangulatban telnek az órák, sok nevetéssel, miközben kínoz a nehéz gyakorlatokkal. :D

Amikor nekiálltam személyi edzőt keresni, csak egy célom volt, hogy közel legyen az otthonunkhoz, ne kelljen a város másik felébe járni. Adrit megismerve viszont valami olyat kaptam, amire a kezdetekkor nem is számítottam. Vele sokkal több az az egy óra, mint egy edzés. A pozitív kisugárzása, elköteleződése a mozgás, az egészséges életmód iránt, egyszerűen fantasztikus! Jó látni, hogy tökélesen ért hozzá, és hogy szívvel-lélekkel csinálja. Nagyon szeretem az edzéseket, mert változatosak és folyamatos kihívást jelentenek, hogy mindig kapok pozitív visszajelzést. Ő néha sokkal jobban hisz bennem, mint én magamban, és ez nekem is erőt ad. Mindig annyi nehézség van a feladatokban, ami még éppen teljesíthető, minden alkalommal érzem a fejlődést.
A viscerális kezelésről itt hallottam először, nem gondoltam volna, hogy egészségügyi téren milyen csodálatos eredményeket lehet vele elérni. Adri fantasztikus magabiztossággal, szakértelemmel nyúl az emberhez és hatalmas a segítőkészség benne. Nagyon hálás vagyok, hogy rátaláltam!

A szomszédom javaslatára kerestem fel Adriennt idén nyáron szülés utáni szétnyílt hasizom problémával. Kis csoportos köredzésre szoktam járni. Ezeken az órákon kiemelt figyelmet fordít arra, hogy olyan gyakorlatokat is végezzek, melyek a hasizmaimat is erősítik. A feladatokat mindig személyre szabottan kapjuk meg, közben maximálisan odafigyel ránk, hogy helyesen végezzük el ezeket. Mivel az órák kis létszámúak, így családias hangulatban telnek. A terem mindennel fel van szerelve. Szívesen járok ezekre az edzésekre.

Könnyen elérhető helyen van, profin felszerelt terem akár eszközös, akár eszköz nélküli órák tartásáról legyen szó. Mindig tiszta, ami számonra nagyon fontos. Baba barát a terem, így kismamák, anyukák is örömmel vihetik a csöppségeket. Tömegközlekedéssel is könnyen megközelíthető (20-as busz szinte pont előtte áll meg).
Elhivatott, szakmaileg tökéletesen felkészült edzőkkel, bármilyen órára is jelentkezz be, szerintem ár-érték arányban is maximálisan jó, mindenkinek csak ajánlani tudom, kortól, nemtől függetlenül.😊

Adrihoz azután is járok/ járunk, hogy gyermekeim megszülettek . Legutóbb kisfiammal voltunk nála FDM terápián és már az első alkalom után látványosan sokat fejlődött . Samu mereven feszítette magát hátra és mivel halláskárosodott nehéz volt motiválni, hogy hasalas közben forgassák a kis fejét minden irányba ill. hogy stabilan tartsa magát. Adri megmutatta hogyan segíthetünk ezen azóta is naponta tornaztsrjuk , mozgatjuk az irányelveinek megfelelően .😊🥰 Mi csak hálával tartozunk neki minden szakèrtelmèèrt.

Adri profizmusáról és kedvességéről már a dinamikus kismamatornák alatt megbizonyosodhattam. Így, mikor pocakfájós kislányom kezelése felmerült, azonnali bizalmamat élvezte.
Az FDM terápia által már néhány alkalommal sikerült azokat a területeket megtalálni és kezelni, amelyek a hasfájást és székrekedést okozták a babámnál. Míg mindenhol azt mondták, hogy majd idővel kinövi a gyomorpanaszokat, Adrinál már az első kezelésen kiderült, hogy máshol kell keresnünk a probléma forrását. A harmadik alkalom után pedig jött az áttörés, ami rengeteg szenvedéstől szabadított meg minket.
Bár a problémás területek kezelése nem mindig fájdalommentes, Adri végig igyekezett a minimálisra csökkenteni a kellemetlenségeket.
Receptre kellene felírni minden kisgyermekes szülőnek és babáiknak egy felmérést nála, sok átszenvedett éjszakát spórolhatunk meg magunknak egy időben elkezdett terápiával.
Kismamáknak pedig szívből ajánlom a kismama tornáját, ami nagyon sokat javított a várandósság alatti derék- és csípőfájdalmaimon. 😊