Hírek
Az agy csak 30 után válik felnőtté – új kutatás
Egy friss kutatás szerint agyunk valójában csak a harmincas éveink elejére éri el a teljes érettséget. A Cambridge-i Egyetem szakemberei szerint az agy egész életünk során különálló fejlődési szakaszokon megy keresztül – ezekben a fázisokban másképp alakul az agy szerkezete, szerveződése és alkalmazkodóképessége.
Tovább olvasom
Miért erősödik fel a fájdalom éjszaka?
A krónikus fájdalom gyakran ingadozik a nap folyamán — sokaknál pedig éjjel erősödik fel. De miért? Az USA-ban készült friss felmérés szerint a felnőttek egyötöde, mintegy 50,2 millió ember él krónikus fájdalommal. A fájdalom intenzitása általában változik a nap folyamán: valakinél reggel rosszabb, mások délután vagy este érzik jobban.
Tovább olvasom
Napi pár csésze kávé akár 5 évvel is lassíthatja a biológiai öregedést
kávé az egyik legnépszerűbb ital a világon, de most új kutatás szerint nemcsak felébreszt, hanem akár lassíthatja is az öregedés folyamatát bizonyos embereknél. A norvég Thematically Organised Psychosis Study és a brit King’s College London kutatói azt vizsgálták, hogyan befolyásolja a kávéfogyasztás a telomerek hosszát – a kromoszómák végét védő DNS-szakaszokat, amelyek a sejtek öregedésének megbízható jelzői.
Tovább olvasom
Berberin, fahéj és zöld tea: Természetes alternatívák lehetnek az Ozempic fogyasztó hatására?
A fogyást segítő GLP-1 gyógyszerek, mint az Ozempic, világszerte hatalmas népszerűségnek örvendenek. Ugyanakkor sokan keresnek természetesebb, olcsóbb vagy mellékhatásoktól mentes alternatívákat. Egy új elemzés azt vizsgálta, hogy bizonyos növényi eredetű hatóanyagok — például a berberin, a fahéj és a zöld tea — képesek-e részben utánozni az Ozempic hatását.
Tovább olvasom
Mesterséges édesítőszerek és az agy öregedése: Amit eddig tudunk
A mesterséges édesítőszerek ma már rengeteg élelmiszerben megjelennek: diétás üdítőkben, joghurtokban, desszertekben, fehérjeporokban és számos „cukormentes” termékben. Bár sokan egészségesebb alternatívának tartják őket a cukor helyett, egy új kutatás felveti, hogy hosszú távon akár az agy öregedését is gyorsíthatják.
Tovább olvasom
A D3-vitamin felére csökkentheti a második szívroham kockázatát
Egy friss amerikai vizsgálat szerint a D3-vitamin rendszeres pótlása akár felére csökkentheti annak az esélyét, hogy valaki újabb szívinfarktust szenvedjen el. A tanulmányt az Intermountain Health kutatói (Salt Lake City, USA) végezték olyan pácienseken, akik már átestek szívrohamon.
Tovább olvasom
Reggeli kékfény-terápia: jobb alvás és több energia idősebb korban
A napi kékfényben gazdag fény hatására javulhat az alvásminőség és nőhet az aktivitási szint az idősebb felnőttek körében – derül ki a GeroScience folyóiratban 2025. január 17-én online megjelent tanulmányból.
Tovább olvasom
Hideg vizes merülés: jót tesz a szívnek vagy inkább árt?
A bizonyítékok elég sekélyesek, és a jeges fürdő akár veszélyes is lehet azok számára, akiknek valamilyen szívproblémájuk van.
Tovább olvasom
A pszichedelikus szerek „átprogramozhatják” az agyat – új remény a depresszió kezelésében
Egy új, állatkísérletes kutatás szerint a pszichedelikus szerek erősíthetik az agy két kulcsfontosságú területe közötti kapcsolatot, ami javíthatja a depresszió kezelésének hatékonyságát.
Tovább olvasom
6 egyszerű tipp a vérnyomás csökkentéséhez
Amikor az Amerikai Szív Szövetség (AHA) és az Amerikai Kardiológiai Kollégium 2017-ben módosította a magas vérnyomásra vonatkozó irányelveket, hirtelen emberek milliói tudták meg, hogy a vérnyomásuk mégsem optimális.
Tovább olvasom
Riasztóan magas szintre emelkedett a gyermekkori elhízás Európában
Bár egyes országokban az utóbbi években stabilizálódtak az elhízási arányok, a globális egészségügyi szakértők szerint a gyermekkori túlsúly továbbra is túl magas szinten maradt – és komoly veszélyt jelent a jövő generációira.
Tovább olvasom
Miért felejtik el az Alzheimer-kóros betegek a szeretteiket
A Virginiai Egyetem (UVA) kutatói azt vizsgálják, milyen agyi változások okozhatják, hogy az Alzheimer-kórban szenvedők elfelejtik szeretteiket, és új módszereket keresnek a memória-vesztés megelőzésére.
Tovább olvasom
A nők háromszor nagyobb valószínűséggel kapnak súlyos, elhúzódó COVID-ot, mint a férfiak: Íme, miért
A Cell Reports Medicine folyóiratban ma megjelent új kutatás feltárja azokat a biológiai különbségeket, amelyek magyarázatot adhatnak arra, miért tapasztalnak a hosszú COVID-ban szenvedő nők – különösen azok, akiknél krónikus fáradtság szindróma alakul ki – súlyosabb és tartósabb tüneteket, mint a férfiak.
Tovább olvasom
A túl sok alvás ronthatja a szellemi teljesítményt
Egy új kutatás szerint a napi 9 óránál több alvás nem feltétlenül tesz jót az agynak – különösen, ha depressziós tünetek is jelen vannak.
Tovább olvasom
Egy egyszerű fitneszteszt megmutathatja, meddig fogsz élni
Egy rövid, de sokatmondó mozgáspróba – az úgynevezett leülés-felállás teszt (sit-to-rise test) – segíthet előre jelezni a várható élettartamot. Egy friss tanulmány szerint azok, akik segítség nélkül le tudnak ülni a földre és onnan fel tudnak állni, jóval kisebb eséllyel halnak meg a következő tíz évben, különösen szív- és érrendszeri betegségekben.
Tovább olvasomLegnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
