Hírek
A túl meleg hálószoba megterheli a szívet – új kutatás figyelmeztet
Egy új kutatás szerint az éjszakai hálószoba-hőmérséklet jelentősen befolyásolja a szív terhelését és a szervezet regenerálódását, különösen idősebb korban. A Griffith Egyetem tanulmánya, amely a BMC Medicine folyóiratban jelent meg, azt találta, hogy a 24 °C körüli szobahőmérséklet csökkenti a stresszreakciókat alvás közben a 65 év felettieknél.
Tovább olvasom
Amit kevesen tudnak: a szoptatás hatása akár 10 évig tart
Egy kisebb megfigyeléses kutatás szerint a szoptatás nemcsak a szülés utáni időszakban lehet jótékony hatású, hanem akár 10 évvel később is csökkentheti az anyák depresszió- és szorongáskockázatát. A tanulmány a BMJ Open nyílt hozzáférésű folyóiratban jelent meg.
Tovább olvasom
AI-modell, amely az alvásból évekkel előre jósol betegségeket
Egy új kutatás szerint a mesterséges intelligencia az alvás közben rögzített rejtett élettani mintázatok alapján évekkel a klinikai diagnózis előtt képes jelezni bizonyos betegségek és akár a halálozás kockázatát. Az eredmények arra utalnak, hogy az alvás egyfajta korai riasztórendszerként működhet.
Tovább olvasom
Mennyit ér a testmozgás depresszió esetén?
A testmozgás sok esetben ugyanolyan hatékony lehet a depresszió tüneteinek csökkentésében, mint a hagyományos kezelések – derül ki egy új, átfogó kutatási elemzésből.
Tovább olvasom
Alvás vagy edzés? A tudomány szerint az alvás az első
Az alvás nem kevésbé fontos, mint a testmozgás, ha az egészségünkről van szó – erre hívja fel a figyelmet egy friss, nagyszabású kutatás. Bár gyakran azt halljuk, hogy „mozogj többet”, a tudomány egyre inkább azt üzeni: alvás nélkül a mozgás sem működik igazán.
Tovább olvasom
Tánc, olvasás és videojátékok is lassíthatják az agy öregedését
Korábbi kutatások már kimutatták, hogy a kreatív elfoglaltságok támogatják az agy egészségét az öregedés során. Egy új tanulmány szerint azonban ennél is többről van szó: ezek a tevékenységek késleltethetik az agy biológiai öregedését.
Tovább olvasom
Köszönjük, hogy velünk voltatok – kellemes ünnepeket és boldog, egészséges új évet kívánunk!
Ahogy közeledik az év vége, érdemes egy pillanatra megállni és visszatekinteni. A Medgo számára az elmúlt év nemcsak fejlesztésekről és számokról szólt, hanem rólatok, a látogatóinkról, felhasználóinkról és azokról, akik nap mint nap bizalmat szavaznak nekünk. Ezúton szeretnénk megköszönni, hogy velünk tartottatok, és hogy a Medgo-t választottátok az egészséggel kapcsolatos döntéseitekhez.
Tovább olvasom
Egészségkövető a Medgo-n: alakíts ki jobb szokásokat nap mint nap, játékos formában
Az egészséges életmód nem egyetlen nagy döntésen múlik, hanem sok apró, napi szokáson. A Medgo új Egészségkövető funkciója ebben segít: átlátható, motiváló és játékos módon támogat abban, hogy tudatosabban figyelj az alvásodra, a mozgásodra, a káros szokásaidra és a táplálkozásodra. A cél egyszerű: minden nap minél több egészséges szokást kipipálni, és elérni a maximális pontszámot.
Tovább olvasom
Időszakos böjt: romlik-e a szellemi teljesítmény ételmegvonás alatt?
Egy 71, világszerte végzett kutatást összegző áttekintés megnyugtató eredményre jutott: azoknál a felnőtteknél, akik körülbelül 8–24 órán át nem ettek, nem mutatkozott érdemi különbség a szellemi teljesítményben.
Tovább olvasom
Így okozhat fogszuvasodást a cukorbetegség
Egy új kutatás szerint a magas vércukorszint lehetővé teszi, hogy a cukrok a vérből a nyálba jussanak, ami átalakítja a szájüreg baktérium-összetételét.
Tovább olvasom
Hajfesték és egészség: mennyire kell aggódnunk valójában?
Egyes kutatások összefüggésbe hozzák a hajfestést daganatos és más egészségügyi problémákkal. Mutatjuk, mit mondanak a szakértők, és hogyan csökkentheted a kockázatot.
Tovább olvasom
Öt nappal az agyi implantátum után már az elméjével irányít mindent
Mindössze öt nappal a műtét után már képes volt kerekesszéket irányítani, internetezni, videojátékokkal játszani és okosotthon-eszközöket vezérelni.
Tovább olvasom
A CBD tényleg segíthet az agresszív kutyákon?
Azoknál a kutyáknál, amelyek hosszabb ideig kaptak kannabidiolt (CBD) tartalmazó étrend-kiegészítőt, idővel alacsonyabb agressziós szintet figyeltek meg, mint azoknál, amelyek nem részesültek ilyen kezelésben – számoltak be a kutatók a Frontiers in Veterinary Science folyóiratban.
Tovább olvasom
A sport lehet a kulcs a problémás kamaszkor megelőzéséhez
Aggódsz amiatt, hogy a fiad nehéz kamasszá válik, aki állandó konfliktusba kerül a szüleivel, tanáraival és más tekintélyszemélyekkel?
Tovább olvasom
Okosóra segíthet megelőzni a gyerekek dühkitöréseit
Egy új kutatás szerint mesterséges intelligenciával támogatott okosóra segíthet a szülőknek időben kezelni gyermekeik dühkitöréseit.
Tovább olvasomLegnézettebb cikkek
Legújabb cikkek
