Egészség

Egy vérvizsgálat akár 25 évvel a tünetek előtt jelezheti a demencia kockázatát nőknél

Egy vérvizsgálat akár 25 évvel a tünetek előtt jelezheti a demencia kockázatát nőknél

2026.03.11

Egy új kutatás szerint egy egyszerű vérvizsgálat segíthet évtizedekkel a tünetek megjelenése előtt felismerni, hogy mely nőknél nagyobb a demencia kialakulásának esélye.

Tovább olvasom
Segíthet a napi multivitamin az öregedés lassításában

Segíthet a napi multivitamin az öregedés lassításában

2026.03.11

Egy új kutatás szerint a napi multivitamin-készítmények szedése lassíthatja a biológiai öregedést, ugyanakkor a szakértők hangsúlyozzák, hogy ezek nem helyettesítik az egészséges étrendet és a rendszeres testmozgást.

Tovább olvasom
A rebarbara csodás ereje – savanykás íz, erős gyógyhatás

A rebarbara csodás ereje – savanykás íz, erős gyógyhatás

2026.03.10

A rebarbara savanykás, frissítő íze nemcsak a konyhában , hanem a gyógyító házi praktikákban is fontos szerepet kapott.

Tovább olvasom
Tények és tévhitek a tojásról

Tények és tévhitek a tojásról

2026.03.10

A tojásnak kiemelten magas a fehérjetartalma, kiváló a tápértéke, tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, ásványi anyagokkal, és segít a betegségek megelőzésében is.

Tovább olvasom
Nyirokrendszer – szervezetünk szennyvízcsatornájának megtisztítása

Nyirokrendszer – szervezetünk szennyvízcsatornájának megtisztítása

2026.03.10

A nyirokrendszer megtisztításával méregteleníthetjük az összes szervet. A nyirokrendszert úgy kell elképzelni, mint egy mini csatornarendszert, behálózza a testet. Nagy feladatot lát el a szervezetben, ugyanis a méreganyagokat szűri ki és szállítja a vérből, a veséből. Kiszűri a baktériumokat, az elhalt hámsejteket és a méreganyagokat.

Tovább olvasom
Az ülőmunka veszélyei

Az ülőmunka veszélyei

2026.03.10

Az ülő életmód csendben teszi tönkre a tested. Az ülő életmód nem egyik napról a másikra betegít meg. Lassan, alattomosan hat. A tested alkalmazkodik – majd egy idő után jelez: fájdalommal, fáradtsággal, keringési gondokkal vagy hormonális zavarokkal.

Tovább olvasom
Mikor érdemes kávét inni a nap folyamán a tartós energiaszintért?

Mikor érdemes kávét inni a nap folyamán a tartós energiaszintért?

2026.03.06

A kávéivás ideje nagyban befolyásolhatja, mennyi energiát és éberséget ad a nap folyamán. Nem feltétlenül a reggeli első korty a leghatékonyabb.

Tovább olvasom
Mi történik a szervezeteddel, ha cinket szedsz?

Mi történik a szervezeteddel, ha cinket szedsz?

2026.03.05

A cink egy létfontosságú ásványi anyag, amely többek között az immunrendszer működésében és a hormontermelésben játszik fontos szerepet. A szervezet azonban nem képes cinket előállítani, ezért azt táplálkozással vagy étrend-kiegészítőkkel kell bevinnünk.

Tovább olvasom
Már kisgyermekkorban is hat a feldolgozott ételek fogyasztása a viselkedésre

Már kisgyermekkorban is hat a feldolgozott ételek fogyasztása a viselkedésre

2026.03.05

Egy új kutatás szerint az ultrafeldolgozott élelmiszerek nemcsak a fizikai egészségre, hanem a kisgyermekek érzelmi és viselkedési fejlődésére is hatással lehetnek.

Tovább olvasom
Így borítja fel az alkohol a szervezet tápanyag- és vitaminháztartását

Így borítja fel az alkohol a szervezet tápanyag- és vitaminháztartását

2026.03.05

A tartós alkoholfogyasztás jelentősen megzavarhatja a szervezet tápanyagfelvételét és anyagcsere-folyamatait, ami gyakran vitamin- és ásványianyag-hiányhoz vezet.

Tovább olvasom
Így változik meg az agy a második terhesség alatt

Így változik meg az agy a második terhesség alatt

2026.03.03

Az amszterdami Amsterdam UMC kutatói kimutatták, hogy nemcsak az első, hanem a második terhesség is jelentős változásokat idéz elő a női agyban.

Tovább olvasom
Miért lehet hatásosabb a menta és a chili együtt, mint külön-külön?

Miért lehet hatásosabb a menta és a chili együtt, mint külön-külön?

2026.03.03

Sok hétköznapi fűszer és növény – például a menta, az eukaliptusz vagy a chili – olyan természetes vegyületeket tartalmaz, amelyek képesek befolyásolni a szervezet gyulladásos folyamatait.

Tovább olvasom
Hogyan hat az agyra a természetben töltött idő?

Hogyan hat az agyra a természetben töltött idő?

2026.03.03

Már néhány perc a természetben is mérhető változásokat indít el az agyban: csökken a stressz, javul a figyelem, és elcsendesedik a belső „mentális zaj” – állapítja meg egy friss kutatás.

Tovább olvasom
NAD-kiegészítők: valóban lassíthatják az öregedést?

NAD-kiegészítők: valóban lassíthatják az öregedést?

2026.03.02

Az utóbbi években egyre többször kerül szóba a NAD, mint a hosszú élet és az egészséges öregedés egyik kulcsszereplője. De vajon tényleg képes lassítani az öregedést egy étrend-kiegészítő?

Tovább olvasom
Az ultrafeldolgozott élelmiszerek ugyanolyan addiktívak lehetnek, mint a cigaretta

Az ultrafeldolgozott élelmiszerek ugyanolyan addiktívak lehetnek, mint a cigaretta

2026.03.02

Egy friss tudományos áttekintés szerint az ultrafeldolgozott élelmiszerek (UPF-ek) függőséget okozó hatása akár a dohánytermékekéhez is hasonlítható. A kutatók arra jutottak, hogy ezeket az élelmiszereket tudatosan úgy tervezik meg, hogy fokozzák az agy jutalmazó rendszerének működését, és felgyorsítsák az élvezeti összetevők hatását.

Tovább olvasom
Értesítések
Betöltés...